體育教學促進學生心理素質發展
當前位置:主頁 > 黨建園地 >

體育教學促進學生心理素質發展
作者:admin; 來源:未知;發布日期:2014-04-22; 點擊次數:109
 

 

  關鍵詞:心理素質、體育教學、學生、健康、教育。
 
  《中共中央國務院關于深化教育改革,全面推進素質教育的決定》指出:“健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現。學校要樹立‘健康第一’的指導思想,切實加強體育工作。” 我們要全面貫徹教育方針,把學校體育工作放在重要的位置上,為了下一代的健康成長,為了祖國的未來,努力“提高學生的健康水平,促進學生全面和諧發展,為培養社會主義現代化建設需要的高素質勞動者服務”。
 
  1、問題的提出。
 
  “健康第一”不僅是指要增強學生的體質,而且要維護學生的心理健康,提高學生的心理素質。《世界衛生組織憲章》中指出:“健康是一種在身體上、精神上和社會上的完善狀態,而不僅僅是沒有疾病和衰弱現象”。以往人們對健康的認識是,不生病就是健康。現在健康的含意已擴展到從生理、心理、社會的角度去認識和評價。新的體育課程標準把“提高心理健康水平”作為體育課程價值的重要內容,把心理健康目標和社會適應目標作為體育學習領域目標的重要內容。
 
  21世紀的競爭,實質上是科學技術的競爭,人才的競爭,民族素質的競爭。在這場競爭中,體育有著不可替代的重要作用。21世紀的人才必須具有開拓精神、團隊精神、創新意識、競爭意識,必須具備敏捷的思維、果斷勇敢的品質和客觀地評價自己和評價他人的能力。總之21世紀的人才必須具備良好的心理素質,才能在激烈的競爭中立于不敗之地。
 
  根據上海精神衛生所對3000名少兒調查結果表明,其中五分之一的孩子心理上有問題,主要表現是情緒失常、易緊張、憂郁、注意力不集中、偏執膽小、自我為中心等,所以培養青少年兒童健康的心理是當前教育中一個非常值得注意并亟須解決的問題。
 
  體育教學是學校體育工作的中心環節。擔負著向學生傳授體育基本知識、技術,激發學生的運動興趣,培養學生良好的體育鍛煉習慣,培養學生勇敢頑強和堅忍不拔的意志品質,促進學生在身體、心理和社會適應能力等方面健康和諧發展的重要任務。本課題旨在進行體育教學促進學生心理素質發展的研究。
 
  2、研究方法:
 
  本課題采用了查閱資料法、實驗法、問卷調查法等多種課題研究法。
 
  3、研究過程:
 
  本課題于2000年12月開題,兩年來,課題組全體成員圍繞體育教學如何促進學生的心理素質發展,從體育教學中心理教育的內容;體育教學促進學生心理素質發展的途徑、特點;韻律操克服焦慮和消除抑郁的效果;心理訓練在跨欄跑教學中的應用;體育與初中生的心理發展;體育考生的考前準備和心理調整;中學生情緒障礙的成因和對策;體育在轉變問題學生中的作用等多個不同的角度和范疇進行研討。共寫專題研究論文8篇,其中公開發表兩篇,獲省論文評比一等獎1篇,市論文評比一等獎兩篇、二等獎兩篇、三等獎三篇。開市、縣級課題研討課、觀摩課等七節,其中獲市好課一等獎一節,二等獎一節。
 
  在本課題研究過程中,2001年下半年國家教育部全日制義務教育普通高級中學體育與健康(7-12年級)課程標準出臺,新的課程標準規定的心理健康目標為:①、了解體育活動對心理健康的作用,認識身心發展的關系;②、正確理解體育活動與自尊、自信的關系;③、學會通過體育活動等方法調控情緒;④、形成克服困難的堅強意志品質。社會適應目標為:①、建立和諧的人際關系,具有良好的合作精神和體育道德;②、學會獲取現代社會中體育與健康知識的方法。新的課程標準為本課題的研究提供了政策性依據和指導性意見。
 
  3.1、體育教學中心理素質教育的內容。
 
  心理素質是指個體在遺傳的基礎上,通過后天教育和環境影響而形成較為穩定的基本的心理品質。它包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素,是其它素質形成和發展的基礎。特別是學生的自主人格、競爭能力、創新意識、適應能力等方面的發展必須以心理素質為先導。
 
  3.1.1克服不良的心理情緒。幾種典型的情緒障礙有怕苦畏難情緒;恐懼不安情緒;過度緊張情緒;對立反抗情緒。不良情緒的發展可能形成心理疾病。體育教學要防止學生在體育教學和社會活動中由于學習壓力大,精神負擔重,而導至精神壓抑,焦慮不安、情緒失常等異常心理及相應行為的發生,促進學生初步形成完善的人格。
 
  3.1.2學會正確地評價自己。客觀地了解自己、剖析自己,對自己的體育運動能力和心理特點等方面有較全面的認識;能正確對待自己在體育和其它方面的長處、短處,揚長補短,不斷進取。
 
  3.1.3培養頑強的意志品質。有較強的自覺性、自制力、堅持性;在體育實踐中不畏艱難、不怕挫折與失敗,形成堅毅剛強、不折不撓的心理品質。
 
  3.1.4建立和諧的人際關系。了解體育教學中師生之間、同學之間、朋友之間交往的意義,樂于與同伴交往;善于與別人溝通;具有良好的合作精神;建立相互理解、相互信任、相互關心、團結協作的人際關系。
 
  3.1.5促進個性心理發展。因材施教,讓每一個學生都有用武之地,都能尋找到屬于自己的一片天地;讓每一個學生都感受到體育帶來的緊張、興奮、期盼、激動,償試到成功的快樂,形成獨立的人格,實現自我,超越自我。等豐富的情感體驗。
 
  3.1.6保持穩定的心境情緒。能理智地控制在體育活動等各種場境中的情緒波動,遇強不膽怯,遇弱不松懈,領先不驕傲,落后不灰心,委屈不自卑,被犯不發怒,心胸開闊,能容忍別人的過錯,較好地調節自我情緒。
 
  3.1.7培養良好的自律能力。遵守體育課堂和社會行為規范,執行規則,公平競爭,遵守紀律,自制力強,能友好地與別人相處,有利他精神和集體觀念。
 
  3.1.8樹立積極進取的信念。樹立正確的理想,保持樂觀的心態,好學上進,自信、自制、自強,不斷追求、競爭求勝。
 
  3.1.9開發蕰藏的心智潛能。促進學生在體育課堂教學中的注意力、觀察力、分辨力、思維力、創造力的發展,激發積極主動參與體育鍛煉的欲望和勇于探索的精神。
 
  3.2、體育教學中心理素質教育的特點
 
  體育教學中心理素質教育的特點有:廣泛性、實踐性、滲透性、全面性。
 
  3.2.1、廣泛性。體育教學中的心理教育不同于心理咨詢,后者僅著眼于心理健康或針對學生的某種心理缺失來有針對地咨詢、輔導和訓練。體育教學中的心理教育是針對學生的整個心理世界而言的,在內容上更具有廣泛性。它包括了興趣、動機教育,情感、意志教育,性格、氣質教育以及智力教育等。它通過情景體驗、討論分析、互助合作、教師和同伴的激勵引導、自我調節等多種形式,營造寬松和諧的學習氛圍,促使學生生動活潑、主動全面地得到發展。
 
  3.2.2、實踐性。體育教學一般在戶外進行,體育教學主要是通過其豐富多彩、激烈緊張的實踐活動,以教學、練習、游戲、比賽的形式來實現其育人功能的。它較少說教,更多的是學生自身的實踐體驗。體育活動具有肌肉活動與智力活動相結合的特點,大腦的左半球與右半球都能得到活動。離開了體育實踐,離開了生動活潑的學習、訓練、游戲、比賽等,體育教學促進學生心理素質發展就成了空話。
 
  3.2.3滲透性
 
  在各類體育教材中都有豐富的心理教育內容,如球類項目有較強的對抗性,需要注重集體配合協作,能有效地滲透頑強拼搏精神和團隊精神,體操項目體現了力量與健美,動作練習具有一定的難度,能融入審美情趣和勇敢果斷的品質。體育教學中的心理教育是內隱的,它是在學生身體練習的過程中,在各類活動中,通過自身體驗的方式潛移默化地將心理影響積淀在學生的心理結構之中,因此教師要自覺地注意這種隱性教育的作用,主動地去挖掘有利于學生心理發展的因素,創造一切條件和機會,促進學生的心理健康發展。
 
  3.2.4全面性。
 
  體育不僅能促進人的正常生長發育,提高人的身體素質和人的基本活動能力,還能比較全面地促進學生的心理素質發展。在體育教學中能培養學生樂觀進取、積極向上的精神;能陶冶情操,磨煉意志;能培養勇敢、堅毅、果斷及自控力等優秀品質;還能協調人際關系,提高交往協作能力;能有效地幫助學生調節心理情緒,克服心理障礙等等。本文3.1體育教學中心理素質教育的內容中已有較全面的概括。
 
  3.3、體育教學中心理素質教育的途徑。
 
  3.3.1、轉變教師的教育觀點。教師作為體育教學的的組織者、引導者、策化者和激勵者,必須摒棄陳舊的教育觀點,建立以人為本,符合社會發展要求的新的現代教育理念。
 
  3.3.1.1、實現知識本位向人本位的轉移。尊重、信任、關懷、理解每一個學生,著眼于學生的發展,對學生進行學法的指導,精神的啟迪,個性的陶冶,給學生充分的自由發展空間。
 
  3.3.1.2、教師本位向學生本位的轉變。教師要用學生的思維去思考;用學生的眼光去觀察;用學生的情感去體驗。理解學生純真的心,把握學生特有的情感世界,尊重學生作出的決定和選擇,真正確立學生在學習過程中的主體地位。
 
  3.3.1.3、教師權威向師生平等的轉變。建立和諧的師生關系,教師以平等的身份與學生相處,師生成為朋友,課堂成為樂園,師生形成一個學習的共同體。新的教學過程不是教師教,學生學的過程,是師生共同發展的過程,是師生人格、精神相遇、相融的過程。
 
  3.3.2、創設愉悅的樂學環境。教師的心理狀態和情趣直接影響整個課堂氛圍。教師要提高教學藝術,用真誠的微笑、友善的目光、親切幽默的言語營造和諧的課堂氣氛。喚起學生積極的情緒共鳴,激發學生愉悅、興奮的心理狀態。教師在教學中要注意場地器材布置合理、衛生、美觀,教材內容難易適度,教學目標分層要求合理,使學生在適合自己的水平上體驗到成功的快樂。
 
  3.3.3、組織豐富的教學活動。活動是心理發展的基礎,人的各種高級心理活動都是活動交往形式不斷內化的結果。教師要采用多元化的教學方法和活動形式,讓學生在活動去體驗、感受和認識,豐富心理世界,發展心理素質。
 
  3.3.3.1提倡學生自主學練。發揮學生的主體作用,引導學生積極主動地參與學習過程,在體育教學過程中自我學習、自我練習、自我導向、自我監控、自我評價、自我勉勵。在學習過程中,學生在教師的組織、指導、激勵下有一種主動學習的欲望,形成生動活潑的學習形態。幫助學生認識自身的價值培養學生的自覺性和自制力,促進學生的個性發展
 
  3.3.3.2、開展探究性學習。通過設置問題、情境等讓學生獨立、自主地發現問題。通過實驗、操作、調查、信息搜集和處理,表達與交流等活動,讓學生經過探究過程獲得知識和能力,并能在學習中獲得積極的情感體驗,掌握解決問題的辦法。
 
  3.3.3.3、組織合作性學習。彌補傳統的單向師生交流的缺陷,加強課堂教學中教師與學生、學生與學生之間的互動性學習,激發學生的自我意識。使學生在合作學習的過程中學會傾聽、理解、分享,學會尊重他人,幫助他人,與他人合作,獲得未來社會的交往技能,有利于學生的社會化發展。
 
  3.3.3.4、合理安排游戲和競賽。游戲的精彩迷人和生動有趣,競賽的緊張激烈和結果未知,是體育吸引人的重要因素之一。教師是教學活動的組織者和引導者。要了解學生的學習基礎、身體素質、技能儲備、生理心理特點及存在的薄弱環節等,正確地制訂教學目標,恰當地安排游戲、情景教學和競賽,激發學生的學習熱情,培養學生的學習興趣。使學生學得主動,學得積極,促使學生終生體育觀的樹立。
 
  3.4、誘導訓練對跨欄跑教學和學生心理素質的提高具有顯著效果
 
  跨欄跑是一種技術較為復雜,節奏性強,鍛煉價值高的體育項目。本課題組采用問卷調查法和實驗對比法,將4個班140名學生隨機抽樣分為實驗班和對照班,分別運用誘導訓練法和自然教學法進行對比實驗研究。
 
  實驗組運用想象誘導、情感誘導、示范誘導、聲響誘導及限制性誘導等多種心理訓練手段進行練習,幫助學生克服“畏欄”心理,促進正確技術動作的形成,有計劃地對學生的心理活動施加影響。
 
  經統計分析對比,證明誘導訓練對學生跨欄學習和心理素質的提高有顯著效果。
 
  3.5、韻律操能有效地幫助學生克服焦慮情緒。
 
  據調查數據表明,我國小學生、初中生、高中生存在心理障礙的比例分別為13%、15%、19%。其中自卑、憂郁、焦慮、強迫四大心理障礙癥狀居前四位。本課題組運用實驗對比法,著重探討韻律操對女學心理障礙癥狀的減近或緩解有何效果。
 
  實驗前運用精神衛生測評表,對初三64名女生進行SDS抑郁自評和SAS焦慮自評。然后進行為期四個月的韻律操訓練及表演、比賽,每周訓練三次,每次一個小時,并于兩個月后在學校科技節開幕式上表演,三個月后參加韻律操比賽。在實驗階段和實驗結束時共進行四次心理衛生復評。
 
  實驗后經本體比較前后T檢驗,證明了①韻律體操練習對學生克服焦慮有明顯的效果;②韻律操對兩種病癥的緩解作用不夠穩定,可能有時還會出現反復,原因是學生的心理脆弱,易受外界影響,心理波動較大,短期鍛煉不足以穩定已經取得的治療效果。③韻律操對消除抑郁有效但效果不夠明顯。
 
  4、有關問題的探討
 
  由于時間、人力、物力等多方面的原因,本課題的研究還未能從更廣的范疇,更深的層面去進行。許多內容還有待今后進一步探討。我們深切地感到體育學科有著許多不同于其它學科的特殊性,這些特殊性決定了體育學科在素質教育中,在促進學生心理素質發展的過程中,有著其它學科所不能替代的作用。我們要根據體育學科的特點,有針對地不斷探索,使體育教學在促進學生心理素質發展的過程中發揮更大的作用。
 
  參考文獻:
 
  《體育與健康課程標準》 國家教育部制訂
 
  《體育教學與心理健康》 《中國學校體育》2001.6
 
  《心理學教程》  何祥生 北京體育學院出版社
 
  《兒童心理學》 朱智賢
 
  《初中學生心理》 詫摩武俊.安香宏(日)

  

黨建園地
青海11选5玩法